Можно ли заниматься фитнесом при наличии позвоночной грыжи? На этот важный вопрос отвечает Кирилл Сергеевич Полюшкин, врач высшей категории, травматолог-ортопед и хирург Клиники Екатерининская. Врач сразу расставляет точки над «i»: «Конечно можно».
Он поясняет, что очень многие люди имеют грыжу диска, но ключевой момент — наличие клинических проявлений. Часто бывает, что грыжи (поясничного, грудного или шейного отдела) существуют, но не давят на нервный корешок и не вызывают симптомов.
В таком случае, подчеркивает доктор Полюшкин, наоборот, показано укрепление мышечного корсета и каркаса позвоночника. Именно это целенаправленное укрепление помогает уменьшить или предотвратить боли в спине, улучшая поддержку позвоночника и снижая нагрузку на поврежденный диск. Таким образом, фитнес при бессимптомной грыже становится важной частью профилактики и лечения болевого синдрома.
Сеть частных медицинских центров, которая является одной из крупнейших на Юге России и включает в себя 10 многопрофильных клиник в Краснодаре, один лечебно-диагностический центр в Сочи и один в Адлере.
ул. Игнатова, 8А
Прием врачей, забор анализов:
пн-пт: 7:30 - 20:00
сб-вс: 7:30 - 15:00
ул. Конгрессная, 15/1
круглосуточно, без выходных
(по предварительной записи, перерыв — с 06:00 до 07:00)
ул. Командорская, 10
Прием врачей, забор анализов:
пн-пт: 7:30 - 20:00
сб-вс: 7:30 - 15:00
ул. Конгрессная, 15/1
Прием врачей, забор анализов:
пн-пт: 7:30 - 20:00
сб: 7:30 - 18:00
вс: 7:30 - 15:00
ул. Герцена, 265/2
Приём врачей:
пн-вс: 8:00 - 20:00
ул. Герцена, 265/2
круглосуточно, без выходных
ул. Кожевенная, 66
Приём врачей, забор анализов:
пн-пт: 7:00 - 20:00
сб: 7:00 - 15:00
вс: 8:00 - 15:00
ул. Кожевенная, 66
пн-пт: 8:00 - 18:00
сб: 8:00 - 15:00
вс: выходной
ул. Кожевенная, 66
пн-пт: 8:00 - 20:00
сб: 8:00 - 18:00
вс: 10:00 - 18:00
ул. Кубанская Набережная, 37/1
пн-пт: 8:00 - 20:00
сб: 8:00 - 18:00
вс: 8:00 - 14:00
ул. им. Героя Яцкова, 2/2
Приём врачей, забор анализов:
пн-пт: 7:00 - 20:00
сб-вс: 7:00 - 15:00
ул. Одесская, 48/1
Приём врачей, забор анализов:
пн-пт: 7:00 - 20:00
сб: 7:00 - 16:00
вс: выходной
ул. Кондратенко, 4
Приём врачей, забор анализов:
пн-пт: 7:30 - 20:00
сб: 7:30 - 14:00
вс: выходной
ул. Кубанская Набережная, 37/1
Приём врачей, забор анализов:
пн-пт: 7:00 - 20:00
сб: 7:00 - 18:00
вс: 7:00 - 14:00
ул. Сормовская, 204А
Приём врачей, забор анализов:
пн-пт: 7:30 - 20:00
сб: 7:30 - 14:00
вс: выходной
