Плоскостопие бывает врождённым, но гораздо чаще оно — приобретённое. Что делать с этой патологией у ребёнка и как его предотвратить?
В норме стопа прилегает к полу лишь в трёх областях: наружным ребром, пяткой и основанием большого пальца. При плоскостопии свод стопы ребёнка буквально становится плоским — и полностью соприкасается с полом.
Это нарушает работу всего опорно-двигательного аппарата и негативно влияет на общее самочувствие ребёнка:
- нарушаются положение таза и осанка
- снижается выносливость к физическим нагрузкам, ребёнок быстро утомляется
- ухудшаются работоспособность и настроение, мучают головные боли, нервозность и рассеянность
Более того, неправильное развитие стопы может стать препятствием к занятиям многими видами спорта.
Так как интенсивное формирование сводов стоп идет в первые 7 лет жизни, предупреждением плоскостопия нужно заниматься с раннего возраста. Для профилактики важно, чтобы ребёнок:
- употреблял достаточно витаминов и микроэлементов
- чаще ходил босиком по неровностям: гальке, песку, массажному коврику
- больше двигался
- носил обувь по размеру, с жестким задником, в идеале — ортопедическую
В Центре восстановления здоровья Клиники Екатерининская лечением детского плоскостопия занимается врач — травматолог-ортопед. Специалист может назначить:
- лечебную физкультуру — она устраняет саму причину деформации стоп: упражнения укрепляют мышцы, связки и кости нижних конечностей, а выполнять их следует босиком
- медицинский массаж
- физиотерапевтические процедуры — они снимают мышечные и суставные боли, ускоряют выздоровление; этоможет быть электрофорез, миостимуляция, иглорефлексотерапия и другие методики
- ортопедические приспособления: стельки, вкладыши, бандажи или ортопедическая обувь, которая подбирается или изготавливается индивидуально, помогают правильно распределить нагрузку и оказывают амортизирующее действие
Записывайтесь в Центр восстановления здоровья Клиники Екатерининская в мобильном приложении Clinic23+, на сайте или по телефону: 8 861 202 0 202
